Senin, 14 Oktober 2013
Restuti Ariyani
16111008
3KA38
Floating
yoga
Melayang
dengan olah raga riang
Floating
yoga atau yang biasa kita sebut antigravity yoga adalah salah satu variasi dari
yoga yang menggunakan kain yang digantung, bukan menggunakan matras biasa pada
yoga biasa. Floating yoga saat ini sedang populer dikalangan masyarakat,
khususnya kaum hawa. Seperti yoga pada umumnya, floating yoga juga memberikan
terapi kesehatan baik secara fisik maupun jiwa yang membuat pikiran menjadi
lebih rileks.
Penemu
floating yoga yakni christopher harisson yang seorang warga amerika serikat.
Harisson membuat floating yoga secara tidak sadar, karna harisson ingin
membantu temannya yang seorang penari yang mengalami sakit dibagian tulang
punggung belakang. Maka harisson berinisiatif membantu temannya, itulah sejarah
awal mula floating yoga. Floating yoga merupakan kombinasi dari yoga, pilates
dan fitness dikarenakan harisson penggemar ketiga jenis olah raga itu.
Floating
yoga bertujuan untuk meningkatkan kelincahan dan kesehatan fisik secara
keseluruhan dengan cara yang menyenangkan. Berguna untuk dekompresi sendi
ketat, mengurangi tekanan saat menyelaraskan tulang-tulang belakang tanpa
ketegangan, itulah manfaat lain dari floating yoga.
